Депрессия: вход и выход

Эта книга — не учебник и не лечебник. Ее задача — помочь разобраться с тревогами и страхами, с теми переживаниями, которые порождены чувством разочарованности в себе и потерей интереса к жизни.

Участвуя в беседах, что представлены на этих страницах, читатель постепенно разберется в истоках мировосприятия, которое негативно действует на настроение, увидит историю мыслительных схем, которые сейчас кажутся чем-то само собой разумеющимися и объективной истиной, но на самом деле были изобретены в совершенно конкретных исторических условиях. Когда эти схемы становятся предметом спокойного анализа, они теряют власть над нашим разумом. Человек покидает темницу предрассудков и выходит в пространство свободного поиска и самостоятельного выбора.