Неврозы большого города. Причины и следствия. Профилактика и терапия

Книга Валентина Петрушина «Неврозы Большого Города. Причины и следствия. Профилактика и терапия» — прямое руководство по тому, как выжить в условиях мегаполиса.

Психологические опасности, стрессы и напряжение 24 на 7 — классический набор того, что таит в себе мегаполис. Знакомо ли вам чувство беспричинной тревоги и страха? Ощущение постоянного внутреннего напряжения и невозможности войти в состояние внутреннего комфорта?

Тогда это пособие для вас. Автор доступно и интересно показывает, как жить, а не существовать в большом городе и оставаться счастливым. Строить отношения, сохранять и поддерживать своё психическое здоровье.

Эта книга по психологии и психиатрии посвящена современным методам сохранения и приумножения здоровья жителей большого города, способам преодоления трудных психологических ситуаций, возникающих в условиях стрессогенных факторов современной городской жизни.

Автор доступным языком рассказывает о наиболее эффективных методах современной психотерапии, помогающих человеку сохранять оптимизм и жизнестойкость в напряжённом ритме жизни.