Многие неуверенные в себе или наоборот, излишне агрессивные люди хотят как-то измениться, но не знают, с чего начать. Данная книга может послужить им несложным, но весьма действенным руководством. Авторы придерживаются мнения, что залог нормального, здорового психического состояния — в ощущении своей значимости и ответственном отношении к своей жизни. Книга не содержит сколько-нибудь значительных сведений по психиатрии как таковой, разве что самые основные положения. Главный упор делается на рассмотрение типичных жизненных ситуаций и действий в них человека на различных стадиях обретения уверенности в себе.

Написанная просто и толково, эта книга может принести пользу тем, кто не в ладах с самим собой.

Академический проект | ISBN: 5-7331-0100-8 | 1998 г. | 190 стр. | твёрдый

375
нет в наличии